Ikan mas adalah salah satu jenis ikan yang sangat populer. Jenis ikan ini banyak dikonsumsi di Indonesia karena lebih mudah didapatkan. Anda bisa mendapatkan jenis ikan ini dengan mudah karena ikan ini hidup di air tawar. Selain itu ada banyak jenis Olahan Ikan Mas yang bisa dibuat sehingga lebih mudah bagi para konsumen untuk mendapatkannya.

Jenis ikan Mas yang dikonsumsi

Ada banyak jenis ikan mas yang ada di pasaran. Akan tetapi tidak semuanya bisa dikonsumsi. Berikut ini adalah beberapa jenis ikan mas yang bisa dikonsumsi.
  • Ikan mas punten
Jenis ikan mas ini merupakan jenis ikan yang memiliki tubuh yang pendek. Meskipun namanya ikan emas tapi warna tubuh dari ikan ini adalah hijau gelap. Dinamakan ikan mas karena morfologi tubuhnya menyerupai jenis ikan mas hias pada umumnya.
  • Ikan mas putri Yogya
Jenis ikan mas ini merupakan jenis ikan mas yang memiliki bentuk tubuh yang memanjang. Ia memiliki warna kulit oranye keemasan. Ciri tubuhnya, ia memiliki mata yang menonjol yang akan berubah menjadi sipit ketika usianya semakin tua.
  • Ikan mas Taiwan
Jenis ikan mas ini merupakan jenis ikan mas yang banyak digunakan menjadi Olahan Ikan Mas. Jenis ikan ini memiliki bentuk tubuh yang mirip dengan ikan bandeng. Ia memiliki sisik berwarna hijau kekuningan dan juga warna sirip bawah yang agak kemerahan.
  • Ikan mas merah
Sesuai namanya, jenis ikan ini memiliki warna tubuh yang memerah keemasan. Jenis ikan ini memiliki gerakan yang cepat dan tidak terlalu jinak. Hasilnya, jenis ikan ini merupakan jenis ikan yang cukup sulit ditangkap.
  • Ikan mas lokal
Jenis ikan mas ini adalah jenis ikan mas yang paling banyak ditemukan di Indonesia baik dalam kondisi hidup maupun sudah menjadi Olahan Ikan Mas. Jenis ikan ini memiliki warna kehitaman dan memiliki bentuk tubuh yang memanjang. Sesungguhnya morfologi jenis ikan ini menyerupai banyak jenis ikan mas. Hal ini disebabkan karena jenis ikan ini merupakan jenis ikan perkawinan silang antara ikan mas yang tidak direncanakan.

Kandungan gizi dalam ikan mas

Lalu bagaimana dengan kandungan gizi yang dimiliki oleh ikan mas ini? Untuk kandungan gizi dari Olahan Ikan Mas dengan berat 100 gram antara lain adalah :
  • Kandungan protein
Untuk kandungan proteinnya, ikan mas memiliki protein sebesar 16 gram dan mampu menghasilkan kalori sebanyak 86 kilo kalori.
  • Kandungan lemak
Selain protein, ikan mas juga memiliki kandungan lemak. Kandungan lemak dari ikan mas ini memiliki kandungan lemak sebanyak 2 gram.
  • Kandungan mineral
Untuk jenis mineral dan juga kandungan yang dimilikinya adalah kalsium sebanyak 20 mg, fosfor sebanyak 150 mg, zat besi sebanyak 2 mg.
  • Kandungan vitamin
Untuk vitaminnya, ikan mas ini mengandung paling banyak vitamin A sebanyak 150 SI dan juga vitamin B1 sebanyak 0.05 mg.

Manfaat konsumsi ikan mas

Dengan kandungan gizi dari Olahan Ikan Mas yang disebutkan sebelumnya, ikan mas memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat kesehatan yang dimiliki oleh ikan mas ini? Berikut ini adalah ulasannya.
  • Menjaga kesehatan jantung dan sistem peredaran darah
Selain yang disebutkan sebelumnya, dalam tubuh ikan mas anda juga bisa menemukan kandungan lain yang bermanfaat untuk tubuh seperti kandungan omega 3. Kandungan omega 3 yang dimiliki oleh ikan mas ini memiliki banyak sekali manfaat. Salah satunya adalah untuk menantu menjaga kesehatan jantung dan juga sistem peredaran darah.
  • Membantu diet
Seperti yang disebutkan sebelumnya, kandungan protein yang dimiliki oleh ikan mas memang sangat tinggi. Dengan kandungan protein yang tinggi ini, konsumsi ikan mas dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan kalori harian sehingga dapat digunakan untuk menggantikan posisi sebagian dari karbohidrat anda. Konsumsi protein sangat baik untuk membantu anda membakar lebih banyak lemak karena ia membutuhkan lebih banyak kalori untuk pembakaran. Jadi dengan mengkonsumsi Olahan Ikan Mas anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan akhirnya dapat menurunkan berat badan.
  • Membantu menjaga kesehatan mata
Selain itu, kandungan vitamin A yang tinggi membuat Olahan Ikan Mas membuat mata anda menjadi lebih sehat.

Mendapatkan manfaat dari ikan tanpa repot

Dahulu untuk mendapatkan manfaat konsumsi ikan, orang perlu memasak sendiri ikan yang dibelinya di pasar. Tapi saat ini sudah tidak lagi. Memasak ikan memiliki banyak tantangan. Tantangan gaya hidup yang serba cepat dan juga hasil masak ikan yang sering amis membuat banyak orang enggan untuk makan ikan. Untuk anda yang ingin makan ikan tapi tidak mau repot. Salah satu solusi yang bisa anda gunakan adalah dengan mencari Olahan Ikan Mas dari Ardena Artha Mulia.Ardena Artha Mulia merupakan salah satu merek makanan olahan yang hanya menggunakan bahan baku ikan dan juga hasil laut lainnya. Hal ini membuat semua makanan yang ada di Ardena Artha Mulia menjadi makanan yang tidak hanya bergizi tinggi tapi juga membantu meningkatkan perekonomian di Indonesia. Menggunakan ikan sebagai bahan baku pembuatan produknya artinya Ardena Artha Mulia mendorong hasil lokal Indonesia sehingga membantu meningkatkan penggunaan bahan dasar ikan.Selain membantu meningkatkan penggunaan hasil nelayan, Ardena Artha Mulia juga memiliki kelebihan lainnya. Salah satunya adalah mengolah ikan menjadi bentuk makanan lain yang tentunya menggiurkan untuk dimakan. Berbagai jenis Olahan Ikan Mas yang dimiliki oleh Ardena Artha Mulia ini bisa anda lihat pada sub bab selanjutnya.

Jenis olahan ikan dari Ardena

Ardena Food
Ardena Food
Seperti yang disebutkan sebelumnya, ada banyak jenis olahan ikan yang dimiliki oleh Ardena Artha Mulia. Ragam olahan ini tidak hanya menarik untuk orang dewasa tapi juga untuk anak-anak. Dengan ragam olahan ikan menarik dari Ardena Artha Mulia ini akan membuat anak anda menjadi lebih bersemangat untuk makan ikan. Apa saja jenis olahan ikan yang dimiliki oleh Ardena Artha Mulia ini?
  • Chili Fish Pepper
  • Fish Ball
  • Fish Roll
  • Fish Scallop
  • Fish Crab Roll
  • Mushroom Fish tos
  • Nori fish cake
  • Octopus ball
  • Salmon ball
  • Shrimp ball
  • Squid ball
Selain jenis olahan ikan, ternyata Ardena Artha Mulia juga memiliki jenis makanan olahan lainnya seperti chicken siomay, kaki naga, donat nugget dan masih banyak jenis lainnya. Dengan membeli hasil olahan ikan dan laut dari Ardena Artha Mulia. Untuk mendapatkan manfaat dari ikan dan juga hasil laut lainnya anda hanya perlu mengambilnya di kulkas, lalu mengolahnya baik di goreng, di rebus atau di kukus dan anda bisa menikmati makanan yang lezat dengan mudah dan juga bergizi tinggi. Inilah yang menjadi kekuatan dari Olahan Ikan Mas yang dimiliki oleh Ardena Artha Mulia. Mudah, cepat dan bergizi tinggi! 
Tags:

Leave a Reply